Mit speziellen Übungsabfolgen wirken wir stärkend auf Dein Immunsystem, nähren Deine körpereigene Abwehr und machen Dich fit für die Übergangszeit. Du lernst Deinen Körper & seine Funktionsweisen näher kennen, tauchst tief in die Wahrnehmung Deiner eigenen Energie ein und entspannst im Anschluss.