Kundalini Yoga, Meditation und gewaltfreie Kommunikation in Potsdam und Berlin

Workshop Kundalini Yoga & Körpertambura
Mehrgenerationenhaus

Der Workshop findet im Rahmen der Nuthetaler Gesundheitswoche im Mehrgenerationenhaus am
11. September 2019 von 19 bis ca. 22 Uhr statt und ist für dich Kostenfrei.

Du brauchst keine speziellen Vorkenntnisse!
Bitte bring deine Decke und ausreichend Wasser zu trinken mit.

Weitere Infos kannst Du dem Flyer entnehmen, solltest Du diesen nicht bereits erhalten haben.
Workshop Nuthetaler Gesundheitswoche

Kundalini Yoga in Potsdam Waldstadt
Haus der Begegnung

• dienstags 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
• mittwochs 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
• Haus der Begegnung, Zum Teufelssee 30, Potsdam Waldstadt
• bitte bring Deine Decke mit

Kundalini Yoga in der Potsdamer Innenstadt
Studio Linde 12

• dienstags 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
• Studio Linde 12, (ehemals Elysium) Lindenstrasse 12, im Hinterhof Potsdam Innenstadt

Grundsätzlich möchte ich jedeM/R die Möglichkeit schaffen Yoga zu erfahren, daher sprich mich bitte für einen individuellen Energieausgleich an, wenn Du BezieherIn mit aktuellem ALG II Bescheid, SchülerIn, StudentIn und/oder RentnerIn bist.

*Eine private Kundalini Yogasession gibt Dir einen besonders geschützten Rahmen in dem Du Dich voll entfalten kannst. Speziell auf Deine Themen erarbeite ich passende Kriyas und ihre Abfolge, leite Dich durch die Übungen und die Entspannung. Je nach Wunsch komme ich zu Dir nach Hause oder stelle geeignete Räumlichkeiten zur Verfügung.

Das Buchen einer Privatstunde ist auch gemeinsam mit Freunden möglich. Dabei kostet jede weitere Person 5,00 € extra.

Kundalini Yoga & Körpertambura
Studio Linde 12

In dieser einzigartigen Session widmen wir uns behutsam Deiner Herzenergie, Deinem Heil- und Fühlraum. Intensiv wirken wir am vierten Chacra - der Brücke zwischen unserem unbewussten Verhalten und unserem höheren Bewusstsein. Deiner Mitte, dem Zentrum das alles verbindet. Hier versteckt sich Deine bedingungslose Liebe, für Dich und für die Welt.

Es geht um Ankommen, zur Ruhe kommen, Deinen Raum betreten und wahrnehmen was sich zeigen will. Mit speziellen Übungen aktivieren wir unser Herzchacra - Anahata - bringen die Energien in Fluss, finden in unsere Bewegung und geben uns hin. In der anschließenden Tiefenentspannung begleitet von den wohltuenden, sphärischen Klängen der Körpertambura integrieren wir diese Erfahrungsebene geistig, körperlich und nachhaltig.

Du brauchst keine speziellen Vorkenntnisse!

Die nächsten Treffen sind am
23. November 2019 19 bis ca. 22 Uhr

Die Kosten betragen nach Selbsteinschätzung und auf Vertrauensbasis bei monatlichem Einkommen

Deine Anmeldung ist bis zum 1. November 2019 hier möglich. Wenn Du Fragen hast, meld Dich gern bei mir.
Ich freu mich auf Dich!

Hier findest Du den aktuellen Flyer. Diesen darfst Du gerne in jeder Form weiter verbreiten.
Heart am Limit?! - Mit Kundalini Yoga dein Herz heilen

ich lade dich zur yogischen Darmreinigung ein. Eine alte yogische Tradition um Dich von Altlasten zu befreien und komplett zu reinigen - eine Art Großputz für Deinen Körper. Dabei wird durch die Kombination von getrunkenem Salzwasser und speziellen Yogaübungen Dein Darm komplett durchgespült und Du fühlst Dich leicht und befreit. Unlängst weißt Du sicherlich, dass viele körperliche Leiden mit Störungen des Verdauungssystems zu tun haben und die Darmreinigung nicht mehr nur als Hokuspokus der Naturmedizin angesehen wird. Als Lektüre zum Thema empfehle ich Dir das Buch "Darm mit Charme" von Giulia Enders.

Shank prakshalana ist für Dich genau das Richtige, wenn Du

• - Dir einen Neustart wünschst
• - Deine Darmflora sanieren & Deinen Säure-/Basenhaushalt in Einklang bringen möchtest
• - Deinem Körper-Seele-Geist-System einen Entlastungstag gönnen willst
• - mit Störungen des Verdauungssystems zu tun hast
• - unter Allergien, Unverträglichkeiten, Rheuma, Hautproblemen, Herz-/Kreislaufbeschwerden oder Autoimmunkrankheiten leidest & Heilprozesse anstoßen willst
• - einen idealen Zeitpunkt suchst, um mit dem Heilfasten zu beginnen
• - eine Antibiotikakur hinter Dir hast
• - präventiv etwas für Dein Wohlbefinden machen möchtest.

Dazu treffen wir uns um 10:00 Uhr im Studio Linde 12, (ehemals Elysium) Lindenstrasse 12, im Hinterhof Potsdam Innenstadt.

Die nächsten Treffen sind am
13. September 2019 10 bis 15 Uhr
14. September 2019 10 bis 15 Uhr
15. September 2019 10 bis 15 Uhr

Nach einer Kundalini Yoga Einheit beginnen wir mit der eigentlichen Darmspülung. Nach einer ausgiebigen Entspannungsphase, essen wir eine spezielle, leicht verträgliche Speise, kleiden damit die Darmwand schützend aus und bringen den Verdauungsprozess wieder in Gang.
Gegen 15:00 Uhr gehst Du leichtfüßig mit einem Ernährungsplan für die nächsten Tage, in einen hoffentlich sonnigen Tag.
Die Kosten betragen nach Selbsteinschätzung und auf Vertrauensbasis bei monatlichem Einkommen

Deine Anmeldung ist bis zum 6. September 2019 hier möglich und die TeilnehmerInnenzahl auf 5 begrenzt. Wenn Du Fragen hast, meld Dich gern bei mir.
Ich freu mich auf Dich!

Hier findest Du den aktuellen Flyer. Diesen darfst Du gerne in jeder Form weiter verbreiten.
Shank prakshalana - Die yogische Darmreinigung

• Ölkännchen - Bio Olivenöl, Wein, Honig und Kräuter von Kreta
• Rebekka Esther Frank - Körperaufmerksamkeit durch Grinberg
• yoga-infos.de - Kundalini Yoga Portal
• Sein Brandenburg - Bewusstsein intelligent Leben
• Einssein Potsdam - Agentur für ganzheitliche Lebensart